Dopo il grande successo del 2023, Bibione Be Active ritorna per la stagione estiva 2024: un’oasi sportiva organizzata per vivere un nuovo tipo di vacanza basata sul “riposo attivo”.
Di cosa si tratta: di attività riservate ad adulti, bambini e ragazzi, con qualsiasi grado di preparazione sportiva, nello spazio appositamente allestito della Sgambaro Arena di Piazzale Zenith.
Quando si svolge: dal 10 giugno al 6 settembre 2024 nelle seguenti giornate:
Dal 10 giugno al 12 luglio e dal 2 al 6 settembre
lunedì, mercoledì e venerdì
Dal 15 luglio al 30 agosto
lunedì, martedì, mercoledì, giovedì e venerdì
[orari in aggiornamento]
Qui è possibile scaricare il calendario completo delle lezioni.
La partecipazione è libera, senza prenotazione e gratuita.
Le attività saranno coordinate da trainers di alto livello provenienti da tutta Europa, specializzati in svariate discipline.
Ecco le diverse possibilità, divise per tematiche:
Olistic
Yoga
Yoga inclusivo (lezioni di Yoga dedicate a persone con bisogni speciali)
Pilates
Mobility (insieme di esercizi fluidi e di coordinazione eseguiti a corpo libero
Risveglio muscolare
Postural (esercizi di allungamento associati al respiro, concentrazione e coordinazione per riattivare i muscoli)
Stretching
2. Functional
Fit Functional (condizionamento muscolare su base musicale, con movimento ed esercizi a corpo libero)
Circuit training (circuito di esercizi con movimenti che richiedono forza, elasticità e abilità)
3. Fun
Zumba
Samba Fit
Dance
Reejam
4. Kids
Libero accesso ai campi da
Beach Volley,
Beach Soccer,
Pallacanestro
area dedicata alle attività laboratoriali e di intrattenimento.
Novità del 2024 sarà lo yoga inclusivo: lezioni in cui si lavora con respiro, mente e corpo, che sono adatte ad ogni tipo di corpo. Si tratta di pratiche sviluppate mettendo al centro le esigenze delle persone in sedia a rotelle o con mobilità ridotta.
Alle lezioni di yoga inclusivo possono partecipare assolutamente tutti: persone con mobilità ridotta, persone in sedia a rotelle, persone che non vivono una condizione di disabilità, persone giovani, persone di mezza età, persone anziane, persone sovrappeso, persone sottopeso, persone atletiche e non. Sarà sufficiente avere con sé una borraccia e un asciugamano piccolo per il sudore.
L’insegnante sarà Giada Rossi, 27 anni, che da quando ne ha 3 è stata colpite dall’artrite reumatoide giovanile. Oggi è insegnante di yoga e lancia il suo progetto incentrato sugli aspetti curativi e benefici della disciplina, che l’ha aiutata a riguadagnare mobilità articolare e a rinforzarsi a livello muscolare, ma soprattutto a riprendere contatto con il suo corpo.
Per saperne di più, ecco un articolo completo su di lei e sulla disciplina che insegna.
L’evento è organizzato da SportFelix ed è promosso e sostenuto da:
Cosa aspettate dunque? Scegliete l’attività che fa per voi, ce n’è per tutti i gusti! Perché Bibione è anche questo: proposte sempre nuove per arricchire le vostre vacanze sulla nostra meravigliosa spiaggia dorata!
